Ils favorisent alors une bonne digestion et elimine la constipation
ils régulent le transit intestinal et renouvelle la flore intestinale
ils diminuent la fréquence des diarrhées,
ils améliorent le syndrome de l'intestin irritable et renouvelle la flore intestinale
ils  stimulent l'immunité, nous aidant à passer au travers des infections.
ils favorisent la synthèse des vitamines B et K.
ils préviennent les récidives des mycoses vaginales.
ils jouent un rôle sur certaines maladies neuropsychiatriques comme l'anxiété, la dépression et les troubles bipolaires.